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Ferro
Elemento necessario per la produzione di emoglobina e globuli rossi, cellule che trasportano l'ossigeno ai tessuti dell'organismo. La mancanza di ferro è la causa principale dell'anemia.

Fibra alimentare
Parte degli alimenti di origine vegetale che rimane inalterata durante la digestione. Provoca un'azione di stimolo nei movimenti intestinali e favorisce l'evacuazione delle feci.

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